ふらふら温泉日記/保管庫

温泉行きたいー(泣

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お試しMEC食・10 [終]  

 
お試し1ヶ月の〆は6日(火)で、体重の〆は7日(水)の朝です。

28日目

201510031.jpg

【朝食】
フライドチキン(80g)…71円。
ハムチーズ / ハム(30g) 57円・チーズ(48g) 51円…108円。
ブロッコリー…10円。
ゆで玉子(1個)…23円。
味噌汁 / 大根 11円・味噌 1円…12円。
合計 224円

朝から衣替えで大忙しだったもんで、冷凍食品で手抜き。

【昼食】
パリパリチーズ(48g)…51円。
珈琲牛乳…30円。
ゆで玉子…23円。
合計 104円

お高い卵はLサイズで大きくて、お腹いっぱいになってしまう:(ヽ'ω‘):

201510032.jpg

【夕食】
チキン南蛮 / 鶏むね肉(112g) 54円・衣<小麦粉 1円・卵(1/2個) 12円> 13円・甘酢<ラカントS 20円・酢 3円・醤油 2円> 25円・タルタル<卵(1/2個) 11円・マヨネーズ 7円・玉葱 4円・牛乳 2円・パセリ 2円> 26円…118円。
キャベツ…10円。
トマト…35円。
ゆで玉子(1/2個)…12円。
味噌汁 / 豆腐 10円・ワカメ 2円・麩 2円・味噌 1円…15円。
チーズ(36g)…56円。
合計 246円

今日の食費は 574円 でしたっ

明日は週末恒例そとごはんの日なので、MEC食は半量の予定。


29日目

201510033.jpg

【夕食】
トリニティ / 豚挽き肉(90g) 71円・ハム(10g) 19円・チーズ(52.7g) 78円・卵(2個) 28円・マヨネーズ 1円・塩胡椒 1円・ブロッコリー 25円…223円
合計 223円

今日の食費は 223円 でしたっ

201510034.jpg

MEC食でお馴染みのトリニティ。
耐熱皿に挽き肉を敷いて、溶き卵を流し入れて塩胡椒とマヨで味付け。
野菜とチーズを上に乗せて、オーブン等で焼くだけ。

簡単に3種類を摂取出来るのはいいですな。
でも私は元々挽き肉入りのオムレツが苦手なので、ちょっと食べにくかった(´・ω・`)ザンネン
ばらけてる挽き肉が苦手…鶏そぼろもあまり好きじゃない…

朝食兼昼食はマカロニ市場で糖質祭だった為、胃もたれすごくて1食のみでした(泣


30日目

201510054.jpg

友達のお付き合いで箱根スイーツ巡りをしたもので膨満感がハンパなくて、
MEC食の自炊がほとんど出来ませんでした(泣
…寝ぼけたまま加工したから彩度すげーな…

【夕食】
パリパリチーズ(48g)…51円。
ゆで玉子…14円。
ハム(20g)…38円。
合計 103円

今日の食費は 103円 でしたっ

余裕が出来たらお肉を焼こうと準備してたのに、ずっとげふげふしててダメだ(泣
ケーキの膨満感が…あうぅ…(*_*)


31日目

201510061.jpg

【朝食】
焼き肉 / 牛肉(108g) 139円・タレ 10円…149円。
チーズ(34.7g)…58円。
ゆで玉子(1個半)…21円。
合計 228円

最終日の今日は野菜を我慢。色味がない(ノД`)

201510062.jpg

【昼食】
パリパリチーズ(52g)…65円。
合計 65円

201510063.jpg

【夕食】
鶏肉カレー焼き / 鶏もも肉(109g) 97円・カレー塩 3円…100円。
チーズ(34.7円)…58円。
ゆで玉子(1個半)…21円。
合計 179円

今日の食費は 472円 でしたっ

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31日目の感想。

感想のまとめは明日改めて書くとして、
最終日でやっと便秘解消゜ +(*´∀`)b°+°
 
 

 
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